È un disciplina ibrida che fonde oltre allo Yoga e al Pilates varie tipologie di allenamento quali Girotonic e Girokinesis, arti aeree, callistenico, ginnastica e fitness. permettee un metodo assolutamente nuovo e rivoluzionario di rieducare la colonna vertebrale sopratutto, scolpire il proprio corpo, divertirsi e superare i propri limiti psico-fisici. Offre notevoli benefici quali sopratutto la totale decompressione vertebrale, ripristino della circolazione linfatica e venosa, azione antiage della muscolatura di viso, notevole aumento della risposta propriocettiva e consapevolezza cinestesica. Adatto a tutti i tipi di utenza.

LV. 1   Fundamentals

LV. 2   Suspension

LV. 3   Air Barre