STRETCHING FLOW

e’ un programma rivoluzionario nel mondo dello stretching, che nasce in Russia ed è già stato integrato nelle Accademie di danza americane proprio perché da risultati notevoli in poco tempo ed è composto da un mix di esercizi che servono a migliorare la postura ,la circolazione e rilassare la mente.
E’ composto da esercizi di yoga ripetuti che vengono eseguiti in modo fluido permettendo ai muscoli di respirare e nello stesso tempo di allungarsi.