Il Gravity Training System è una tipologia di allenamento che permette di potenziare tutti i distretti muscolari sfruttando l’effetto della forza di gravità sul corpo in maniera amplificata.

Le lezioni posso essere svolte in singolo o massimo due persone e permettono di imparare tecniche di allenamento anche molto differenti tra loro, tutte accomunate dall’impiego del Glide Board, un particolare lettino scorrevole posto su due binari inclinabili secondo diversi gradi di inclinazione, che consente di ottenere una resistenza progressiva ed efficace, e può essere utilizzato per eseguire un numero infinito di esercizi.